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명상의 힘: 일상에서 스트레스를 날리는 정신 건강법 명상의 힘: 일상에서 스트레스를 날리는 정신 건강법 현대인들은 복잡하고 바쁜 일상으로 인해 스트레스를 많이 받게 되었습니다. 스트레스는 정신 건강에 해롭기 때문에 스트레스를 해소하는 방법이 중요합니다. 최근에는 명상이 스트레스 해소에 효과적이라는 것이 알려져, 많은 사람들이 명상을 시도하고 있습니다. 1. 일상 생활에서 10분이라도 명상해 보세요. 명상은 자신의 마음에 집중하여 마음의 안정과 깨달음을 얻는 것입니다. 집, 회사, 지하철 등 언제 어디서든 간편하게 할 수 있으며, 단지 10분만 일어서기만 하면 됩니다. 일상생활에 명상을 적용하면 스트레스를 완화시키는 효과가 있습니다. 2. 숨을 깊게 들이마시고 내쉬며 명상하세요. 일어나서, 누워서, 혹은 앉아서 명상이 가능합니다. 정신을 집중시키기 위해서는.. 2023. 3. 23.
미래 산업 동향에서 주목해야 할 5개의 섹터 미래 산업 동향에서 주목해야 할 5개의 섹터 1. 인공지능 (AI) 인공지능 기술은 현재 이미 많은 분야에서 사용되고 있으며, 미래에는 더욱 중요한 역할을 할 것으로 예상됩니다. 특히 자동화 기술과 함께 더욱 발전할 것이며, 자율주행차, 보안, 헬스케어 등 다양한 분야에서 사용될 것입니다. 2. 블록체인 (Blockchain) 블록체인 기술은 분산형 데이터 시스템으로써, 보안성이 높고 투명한 거래가 가능합니다. 현재는 암호화폐 분야에서 사용되지만, 미래에는 더욱 다양한 분야에서 사용될 것입니다. 특히 은행, 금융, 부동산 등 거래가 많이 일어나는 분야에서 사용될 것으로 예상됩니다. 3. 사물인터넷 (IoT) 사물인터넷 기술은 다양한 기기들이 인터넷으로 연결되어 데이터를 주고받을 수 있도록 만드는 기술입니.. 2023. 3. 23.
인간관계에서 중요한 커뮤니케이션의 기술 커뮤니케이션의 기술은 인간관계에서 매우 중요하다 인간관계에서 뛰어난 커뮤니케이션 기술은 매우 중요하다. 좋은 대화를 하고 이야기를 듣는 능력은 친밀한 인간관계를 유지할 수 있는 핵심이다. 이러한 기술은 다양한 방면에서 유용하다. 적극적인 커뮤니케이션 적극적인 커뮤니케이션은 대화를 시작하는 것과 같이 상대방이 다른 일을 하고 있을 때에도 질문하고 대화를 이어나가는 것이다. 이는 상대방에게 신뢰감을 줄 뿐만 아니라 대화를 통해 새로운 아이디어와 정보를 얻을 수 있다. 열린 마음으로 듣기 좋은 대화는 서로가 서로를 듣고 이해하는 것이다. 대화를 할 때, 상대방에게 집중하여 청취하는 것이 매우 중요하다. 열린 마음으로 듣고 이해하는 것은 대화를 원활하게 진행하는 데 매우 중요한 역할을 한다. 올바른 의사소통 방.. 2023. 3. 23.
여성이 꿈꾸는 새로운 사회와 직장 문화 여성의 새로운 사회와 직장 문화에 대한 꿈 여성이 바라는 직장 문화 여성들은 직장에서 동등한 대우를 받기를 바라며, 성별에 상관없이 능력과 열정으로 평가받길 원한다. 또한 가정과 직장 생활을 조화롭게 이어갈 수 있는 유연한 근무환경과 육아휴직 등의 제도적인 지원을 받으면서, 자신의 꿈과 가치를 실현할 수 있는 기회를 가지길 희망한다. 새로운 사회로 가는 여성의 발자취 여성들은 현재 기업 내 다양한 직종에서 능력을 인정받고, 경영진에 적극적으로 참여함으로써 새로운 사회를 만들어가려고 한다. 또한 여성의 경제활동 참여를 높이고, 여성의 사회진출을 촉진하는 정부 정책의 필요성을 제기하며, 여성들의 권리와 가치를 존중하고 지켜나가기를 바라고 있다. 결론 여성이 바라는 새로운 사회와 직장 문화는 현재의 남성중심적.. 2023. 3. 22.
새로운 라이프스타일 트렌드와 유저 경험(UX) 디자인 새로운 라이프스타일 트렌드 요즘에는 건강한 라이프스타일을 추구하는 사람들이 늘어나면서, 비건, 로칼푸드, 레저스포츠 등의 트렌드가 인기를 끌고 있습니다. 특히, 코로나19로 인해 실내에서의 활동이 많아진 상황에서는 가정 내 취미활동, 다양한 온라인 체험, 집에서 운동하는 것이 대세입니다. 유저 경험(UX) 디자인 사이트나 앱을 이용하면서 사용자들이 불편함을 느낄 경우, 그 서비스를 이용하지 않거나 더 이상 사용하지 않는 경우가 많습니다. 이에 따라 UX 디자인이 매우 중요해졌습니다. 사용자가 편리하게 서비스를 이용할 수 있도록, 직관적인 인터페이스와 편리한 기능을 제공해야 합니다. UX 디자인을 개선하여 사용자들에게 더욱 만족스러운 서비스를 제공할 필요가 있습니다. 2023. 3. 22.
세계적인 스타트업의 성장과 성공 요인 분석 세계적인 스타트업의 성장과 성공 요인 분석 스타트업이란? 스타트업이란 새로운 비즈니스 모델을 창출해나가는 초기단계의 기업들을 의미한다. 대부분의 스타트업은 기존 산업분야에서 빈틈을 찾아 창의적인 아이디어를 바탕으로 성장을 이루어낸다. 왜 성장하는가? 세계적인 스타트업들이 성장한 이유는 다양하지만, 주요한 요인은 아래와 같다. 창의적인 비즈니스모델 능력있는 인재를 모집하고 보유 기존 산업분야에서 빈틈을 찾아 독창적인 아이디어를 발휘 빠른 시장 변화에 대응할 수 있는 민첩성 어떻게 성장하는가? 세계적인 스타트업들은 매우 다양한 성장 전략을 펼쳐나가고 있다. 그 중에서도 주요한 전략은 다음과 같다. 서비스나 제품의 고품질화 전문성을 바탕으로 한 글로벌 마케팅 전략 투자유치를 통한 자금 확보 다양한 파트너십 형.. 2023. 3. 22.
하나은행 신용대출 금리한도 조건 재직6개월 이상 오늘 포스팅에서는 하나은행 원큐 신용대출 상품에 대해 한도 및 금리 등 조건 알아보도록 하겠습니다. 하나원큐 신용대출 3분이면 한도조회 가능한 모바일대출 상품으로 소득이 있는 내국인이며 직장인분들이 신청이 가능한 상품으로 최대 한도 2억2천만원 까지 가능한 하나은행 직장인대출 상품입니다. 마이너스종합통장대출 방식으로도 진행이 가능합니다. 대출대상 재직 6개월 이상의 국민건강보험 직장인 가입자로 국민건강보험공단 서류 스크랩핑으로 건강보험료 6개월 이상 정상 납입한 자 대출한도 및 기간 한도 최대 2억2천만원 까지 가능하며 최저 50만원 부터 10만원 단위로 신청가능합니다. 대출기간 1년이며 기간만료시 은행 내부기준에 따라 연장가능여부 심사 받으실 수 있습니다. 카뱅 비상금대출 한도 무서류 모바일 진행 급하.. 2022. 11. 8.
OK저축은행 파킹통장 만들기 금리 이자 최근에는 여기저기 파킹통장이 많은 인기입니다. 예금금리가 많이 올라 정기예금이 가장 인기가 많지만 단기간자금은 OK저축은행 파킹통장과 같은 곳에 며칠만 맡겨놔도 적용 금리에 해당하는 만큼 이자를 지급받기 때문입니다. OK세컨드통장 1천만원 까지 3.0%~3.5%의 연 금리 적용되는 상품으로 개인과 개인사업자분들 가능한 상품으로 가입금액에 제한은 없으나 천만원 내에서만 가입하는 것이 낫겠습니다. OK세컨드통장은 1인 1계좌 1회에 한하여 개설할 수 있는 상품으로 해지하는 경우 재가입이 제한되는 상품으로 재가입을 원하시는 경우 영업점 방문이 필요하며 OK읏통장 보유자분은 추가개설이 불가합니다. 현재 OK읏통장과 OK파킹대박통장 상품의 경우 신규판매중단된 상태입니다. 가입방법 비대면으로 계좌개설 진행되며 OK.. 2022. 11. 5.
토스뱅크 파킹통장 금리 한도 매일이자지급! 보통 예적금이라고 하면 만기시 까지 묶여있고 만기 이후에 이자가 지급이 되는데요 토스뱅크 파킹통장은 하루만 넣어도 이자가 쌓이는 통장으로 알려져있습니다. 자세한 금리 및 최대납입 한도 등 알아보도록 하겠습니다. 토스뱅크 통장 하루만 넣어도 이자가 쌓이는 통장으로 만 17세 이상1 개인이라면 1인 1계좌까지 가입이 가능한 일반예금 상품입니다. 토스 파킹통장 금리는 하루만 넣어도 지급해주는 만큼 일반 예적금 상품과 비교했을 때 금리가 높지는 않습니다. 만기시 까지 기다리지 않아도 받을수 있다는 장점이 있으니 그점 유의하시고 비교해보시기 바랍니다. 금리이자 1억원 까지는 세전금리 연 2.3%를 적용받으며 정해진 만기조건 없이 자유로운 입출금이 가능하며 어디서든 ATM출금 무료라는 장점이 있습니다. 1억원 이후.. 2022. 10. 15.
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