소셜 미디어가 정신 건강에 미치는 영향

소셜 미디어가 정신 건강에 미치는 영향

최근 연구 결과에 따르면, 소셜 미디어의 남용은 정신 건강에 해를 끼칠 수 있다는 것이 밝혀졌다.

불안과 우울증을 유발할 수 있습니다

소셜 미디어에서는 보통 타인들의 완벽해 보이는 모습만이 공유되고, 보통 사람이 겪는 어려움이나 실패 등 부정적인 내용은 드물게 게시된다. 이러한 일태에 노출되면 자존심이 상하고 내적인 불안감이 증가할 수 있다는 연구결과가 나왔다.

사회적 관계 형성에 문제를 일으킬 수 있습니다

소셜 미디어의 인터랙티브한 환경덕분에 새로운 친구나 연인을 만날 수 있는 가능성이 급격히 증가하지만, 수많은 인터넷 오나전이나 사칭인물들로 인한 사기와 유기적인 관계 형성의 어려움으로 이어질 가능성도 높다. 이러한 허위 정보에 노출될 경우 사회적 자긍심에 영향을 받고, 후유증을 남길 수 있다는 것이 연구결과다.

이러한 이유로 소셜 미디어 사용은 적정선 안에서 이루어져야 할 필요가 있다.